usunięcie tematu

http://www.sfd.pl/Pierwszy_plan__mile_widziane_poprawki-t1123588.html prosze o usunięcie tematu

Proszę o usunięcie moich 2 tematów. Zdublowały się, ponieważ na początku wyskoczył mi błąd, że temat o podobnej tematyce został poruszony na forum w ostatnim czasie i mam zmienić nazwę tematu. Po wszystkim okazało się, że zostały zamieszczone 2 tematy, w których dostałem linka do podwieszonego tematu, który czytałem już z 5 razy, ale nie byłem [...]

a więc skoro nie ma efektów proszę moda o usunięcie mojego postu niech nie zaśmieca tematu ..;p

Przy zakładaniu tematu, zbudlowało mi prosze o usuniecie tego: http://www.sfd.pl/Pomoc_przy_wyborze_rodzaju_treningu_do_predyspozycji.-t865795.html Zmieniony przez - koloredo w dniu 2012-06-10 17:52:48

Proszę o usunięcie mojego tematu: http://www.sfd.pl/Masa__trening_do_oceny-t1053478.html Zmieniony przez - drago77 w dniu 2014-12-04 21:00:25

co to za głupoty? mielona? Modzi: wnioskuję o usunięcie poprzedniej wypowiedzi i tej też nie trzeba zaśmiecać tematu jakimiś bzdetami.

[...] się, że przez wyczerpujące treningi judo, na które uczęszczałem.Od tego czasu, minął prawie rok zrobiłem kilka kg mięśni. Chciałbym zbić bf do 10% i wejść stopniowo na masę na IF, żeby się nie zalać fatem. Proszę też moda o usunięcie posta z tematu "Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?". wrzuciłem w złym oknie :/ Pozdro

Swietny artykul ! Masa dla opornych - Dla Ektomorfików Jak zwykle o tej porze roku tematem numer jeden jest odchudzanie, tymczasem fitness to nie nieustanne tracenie sadła a budowanie ładnej, sportowej, sylwetki, czego nieodłącznym elementem jest budowa masy mięśniowej. Aby przełamać dyktat odchudzaczy proponuję temat "Masa dla opornych" czyli [...]

Masa dla opornych - Dla Ektomorfików Jak zwykle o tej porze roku tematem numer jeden jest odchudzanie, tymczasem fitness to nie nieustanne tracenie sadła a budowanie ładnej, sportowej, sylwetki, czego nieodłącznym elementem jest budowa masy mięśniowej. Aby przełamać dyktat odchudzaczy proponuję temat "Masa dla opornych" czyli parę porad dla tych [...]

[...] obuwie, wkładki ortopedyczne, obcas Thomasa, chodzenie boso po nierównym terenie), - zmniejszenie nadwagi, - leczenie operacyjne w razie progresji, dorośli: (cel - usunięcie dolegliwości bólowych i poprawa wydolności stóp): - kąpiele, masaże, - higieniczny tryb życia, - zmniejszenie nadwagi, - wkładki ortopedyczne - dobrane odpowiednio [...]

[...] tygodniu pierwsze konsultacje z trenerem i wtedy pewnie dowiemy się co dalej (najgorzej jak powie, że sylwetka w ogóle się nie nadaje :/ ale wtedy poproszę modów o usunięcie tematu :P) Tak czy siak wszystko tutaj opisze. Poniżej foty z aktualnej formy. Wzrost 190, waga 105. Zdjęcie z piwnicznej siłowni, na co dzień ćwiczę w normalnym [...]

POdziele sie tym co mam. Nie przegladalam jednak calego tego tematu, wiec jesli ktos juz wrzucal ta ksiazke salatek, to prosze moderatora o usuniecie mojego wpisu. Przestrzegam przed jednym - nie kazda z tych salatek jest niskokaloryczna, ale liczy sie pomysl i kombinacje. Smietane i majonez zamieniajcie na jogurt naturalny i bedzie git. [...]

Witam. Szukałem na ten temat, ale nic konkretnego nie znalazłem, więc postanowiłem zamieścić ten artykuł,(przypadku jeśli jednak już jest taki artykuł to proszę o jego usunięcie). Wiele osób odżywiając się tym XXI w. tym niezdrowym jedzeniem(fast food), ale i nie tylko takim, nawet dobrze odżywiające się osoby nie do końca wiedzą jak [...]

http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s129.html http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA-t158225-s115.html masz tu dwa przykłady na nfz jak interesuje cię usuniecie tego czegoś;P to radzę przeczytanie całego tematu, zarówno cześć 1. Co do fotek to gino bez dwóch zdań pozdro.

zobaczyłem ostatnio na forum ifbb fotki ronniego, których podobno "jeszcze nie widzieliście", ponieważ nie śledzę tematu od samego początku wstawię te foty, a gdyby to były duble to najwyżej usuniecie

Witam Panowie, Myślę, że nie ma jeszcze takiego tematu na forum (jak jest to proszę u usunięcie mojego). Moda na peptydy zrobiła się ogromna. Wszędzie nowe firmy, kody rabatowe, gwiazdy które je reklamują. Gama tych produktów jest chyba nieskończona xd. Co o nich sądzicie? Co stosowaliście? Co polecacie a co stanowczo odradzacie. Ja za jakiś czas [...]

Witam Panowie, Myślę, że nie ma jeszcze takiego tematu na forum (jak jest to proszę u usunięcie mojego). Moda na peptydy zrobiła się ogromna. Wszędzie nowe firmy, kody rabatowe, gwiazdy które je reklamują. Gama tych produktów jest chyba nieskończona xd. Co o nich sądzicie? Co stosowaliście? Co polecacie a co stanowczo odradzacie. Ja za jakiś czas [...]

Witam Panowie, Myślę, że nie ma jeszcze takiego tematu na forum (jak jest to proszę u usunięcie mojego). Moda na peptydy zrobiła się ogromna. Wszędzie nowe firmy, kody rabatowe, gwiazdy które je reklamują. Gama tych produktów jest chyba nieskończona xd. Co o nich sądzicie? Co stosowaliście? Co polecacie a co stanowczo odradzacie. Ja za jakiś czas [...]

czemu nie usuniecie tego tematu który nakłania do niemalże codziennego ostrego treningu brzucha i może wpoić złe przekonania początkującym, przetrenowane brzuchy jak jakaś szóśtka weidera. Taaak, po odstawieniu HMB i l-karnityny "cała praca na marne"!! Pamiętajcie!! "Jestem nastawiony sceptycznie" i nie mam o tym pojęcia, więc najlepiej będzie jak [...]

robi znowu sie syf prosze Modów o usunięcie tematu. pozdr.